Cómo Puedo Vencer La Timidez
Autor: Juan José
En este articulo aprenderas como vencer la timidez, lograr ser sociable, como mejorar tu autoestima y poder pararte a la sociedad con otra actitud, una actitud que hara de ti una persona segura y feliz.
Iremos a lo bueno…
El efectuado de que te encuentres buscando como vencer la timidez revela que tienes voluntad y que tienes autoestima alta, porque sabes y te das cuenta de que la timidez es algo que puedo vencer, por esto, NO eres tan debil como crees.
Para vencer la timidez y el miedo para toda la vida tienes que mejorar y reforzar tu autoestima.
La manera en que crees de ti mismo ha tenido, tiene y tendra extremos resultados sobre tu dia a dia. Es determinante para tu dia a dia si tienes 1 vision tuya negativa o positiva.
La gente que tienen timidez y que tienen 1 baja aprecio por si mismos son muy sensibles a las criticas negativas, porque cuando las reciben, confirman la idea negativa que tienen de ellos mismos, piensan que todo lo efectuan pesimo y que no valen nada.
Tambien, a la gente que tienen timidez les cuesta mucho recibir cumplidos de otras personas.
Colega(a), desde hoy, modificaras esto.
La autoestima y la timidez es algo que se va haciendo contigo durante tu vida, no es algo con lo que naciste, por esto, es algo que puedes mejorar.
Muchos individuos se quedan con el objetivo erronea de que "naci asi… asi soy… y no hay nada que pueda hacer para cambiarlo".
Se que tu no lo ves de esta forma, o por lo menos ya no crees asi…
Bien, veamos algunas tecnicas que te serviran para lograr vencer la timidez:
- Enfocarte mas en tus procesos positivos que en los negativos.
- No dejar que la vision de otros sobre ti influya, en lo mas minimo, en tus sentimientos.
- No necesitas la aprobacion de nadie.
- No pretendas ser 1 persona con ultra seguridad de si misma de inmediato, anda suavamente, cumpliendo pequenos logros para despues mas adelante cumplir tus metas mas ambiciosas.
- No te digas "soy 1 persona mediocre, no valgo nada, no le caigo bueno a ni siquiera mi familia, no tengo gracia", ese no eres tu, eso es lo que fuiste, ten esto claro… desde hoy eres una nueva persona.
- Si no consigues algo, ve el fracaso como 1 ensenanza y no como algo malo. Las personas exitosas son las que mas han fracasado en sus vidas.
- Sin excepcion que puedas, relajate, trabaja con tu respiracion, vive lentamente, no corras para todas zonas, aprecia las vivencias simples de la dia a dia.
- Escucha atentamente a los demas.
- Rie mucho.Alimentate saludablemente y haz ejercicio.
Dirigete a 1 persona que se vea distendida y sonriente y preguntale la hora, luego preguntale donde queda alguna calle y si te puede recomendar algun lugar para comer, inventa palabras.
No posees que estar con ella por mucho tiempo, tres a 4 minutos son suficientes. Veras como despues de esta interaccion te percibiras con MUCHA mas seguridad y confianza, lo percibiras en como caminaras y como te mostraras a la dia a dia.
Si tienes otros temores, comienza a enfrentarlos poco a poco, pero sin excepcion dales la cara. El peor error de los individuos timidas es apartarse de sus temores, huir de ellos a toda costa.
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